El azúcar oculto en los alimentos procesados: las imágenes que harán que te lo pienses dos veces antes de ‘atacar’ la despensa
El proyecto Sinazucar.org pretende concienciar del abuso que, muchas veces sin saberlo, hacemos a la hora de tomar azúcar. Los médicos señalan que un abuso en el consumo de azúcares puede acarrear graves consecuencias para el organismo. El hambre descontrolada, aumento de peso, hígado graso, diabetes o tensión alta son algunos de esos problemas contra los que quiere luchar
Los cálculos los ha realizado a través de las propias etiquetas presentes de forma obligatoria en los envases de la mayoría de los productos.
Cantidad de Azúcar en los productos:
-Una Pizza mediana equivale a ingerir 5 cubos de azúcar
-Un helado McFlurry de McDonals equivale a ingerir 14 cubos de azúcar
-Una botella de yogurt de 183gr. equivale a ingerir 9 cubos de azúcar
-Una lata de Fanta de 355ml. equivale a ingerir 7 cubos de azúcar
-Una bebida/soda de Burger-King equivale a ingerir 20 cubos de azúcar
-Un helado Magnum de chocolate equivale a ingerir 6 cubos de azúcar
-Una tarro de Nutella de 350gr. equivale a ingerir más de 1/2 tarro de azúcar
Fuentes:
Grimm, H. (2014). ¡Cuidado con el azúcar! la mafia del azúcar, una amenaza para la salud. España: Ediciones Obelisco.
Quinn, S. (2016). Sin azúcar : 65 recetas naturalmente dulces. España: Lunwerg Editores.
